Mengapa Susah Nak Turun Kan Berat Badan?

tertanya-tanya kenapa susah sangat berat korang turun? sakit hati bila punye lah diet gile gile tapi berat maseh maintain? korang tau tak sebab ape? ataupun korang rasa diet korang itu betul? korang elak pengambilan nasi langsung? SALAH! ini jawapannya:~

• Anda fikir anda makan secara sihat, tetapi sebenarnya tidak.
• Anda terlalu stress dan tidak pantau pengambilan karbohidrat.
• Tidak cukup aktif.
• Makan banyak.
• Anda belum mengatasi tabiat atau amalan harian anda yg buruk dalam pengambilan makanan.
• Tidur anda tidak cukup.
• Salah teknik senaman.
• Kurang bersenam.
• Tidak ambil sarapan pagi! (Sangat TAK BOLEH!)
• Kurang minum air masak.
• Anda banyak memberi alasan.
• Otot bertambah dalam badan.

3KG turun dalam masa seminggu! wow!

assalamualaikum and selamat petang semua! have you had your shake today? good! wow! nampak tak tajuk entry tu? rasa rasa menarik perhatian tak? menarik bukan? dgn izin ALLAH s.w.t, inilah keajaiban HERBALIFE! alhamdulillah.

ye! nurul yang turun 3KG dalam masa SEMINGGU! masyaAllah! sangat tak percaya. padahal makan nasi jugak kot. tak sekat makan pun janji jaga kalori yang kita ambil! yang penting CONSISTENT dan DISIPLIN! yes! thats the point! and key to acieve your GOAL!

korang bila lagi? siapa tahu ada yang boleh potong nurul. 10KG dalam mase sebulan? then Testimoni korang terpampang kat mana mana event yg dianjurkan HERBALIFE macam HOM & STS! hehehe. insyaallah! anything contact je Nurul! nak call terus pun takpe! :)

haaaa ada berita baik untuk korang! ini untuk korang yang betul betul serious nak lose weight and achieve target korang! insyaallah! tunggu ya! :)

cabaran & dugaan ketika berherbalife

assalamualaikum! alhamdulillah nurul kembali di sini! hehehe. okay straight to the point! cabaran & dugaan ketika berHERBALIFE? banyakkkk! sangat banyakk! yela kan, kita dah biasa makan banyak, sedap sedap. tapi yg sedap tu lahhh yg tak baik utk badan sebenarnya. tak percaya? tanya lah doctor! hehehehe.

cabaran yang nurul lalui ialah tabiat makan dahulu. standard kan? dulu kita biasa makan 3 4 kali sehari! pergh! macam "hantu" je makan tu tak kenyang kenyang! hahahaha. seriously bila nurul teringat balik cara pemakanan nurul dulu, nurul jadi istighfar banyak banyak. astagfirullah. :)

dugaan? dugaan bila kita sangka berat kita akan turun, tetapi sebenarnya TIDAK! arghh! time tu memang nurul give up sampai kan merajuk dgn kawan sbb dia yg kenalkan Herbalife ni dgn nurul. masyaAllah rupenye salah nurul jugak. ya. nurul tipu diri sendiri. bila tak capai ape yg diidamkan, mula lah salahkan orang lain. yeah. my own mistake. TAK CONSISTENT & TAK DISIPLIN! itu masalah nurul.

jadi, jika betul2 serious nak capai apa yg diidamkan, anda harus CONSISTENT & DISCIPLINE! that the key point! and ditujukan juga utk nurul. nurul tak mahu "banan fruits two time"! hehehehe.

okey sekian sahaja entry utk kali ni. ada apa nak tanya? comment kat bawah ni pun okey. nak lagi straight forward, sms je nurul ok? nak lagi direct, call terus! insyaallah! :)